Krukken

U heeft krukken meegekregen. Daarbij geven wij u onderstaande adviezen. 

Keuze van de krukken

Er bestaan twee soorten elleboogkrukken:

• Krukken met anatomisch gevormde handvatten: Deze worden het meest gebruikt. De handvatten liggen bij gezonde mensen lekker in de hand, hebben een groot oppervlak en daardoor een goede drukverdeling. Deze krukken zijn niet geschikt voor mensen met reuma.
• Krukken met smalle ronde handvatten: Voor mensen met een beperking van de pols. Deze krukken zijn verkrijgbaar via Thuiszorg.

Afstellen van de krukken

De bovenzijde van de handvatten komen ter hoogte van de plooi aan de binnenkant van uw pols.

Onbelast met elleboogkrukken;

Houd rekening met het volgende als u met krukken loopt:

• Hang licht voorover vanuit de enkel;
• Stap tussen de krukken door met uw gezonde been, zodat er telkens een stabiele driehoek wordt gevormd;
• Houd een gelijkmatige afstand tussen de gezonde voet en de krukken, zowel voor als na de stap;
• Zet de krukken gelijktijdig naar voren;
• Volgorde: krukken – gezonde been – krukken - enz. Laat deze fases vloeiend in elkaar overlopen.
• Uw ‘aangedane’ been hangt (gebogen) onder u.